Meditation
Meditation muss nicht unter Klischeehaften Bedingungen stattfinden. Meditation kann auch vollkommen still, unaufällig und sogar mit offenen Augen praktiziert werden. Und grundsätzlich kann Meditation den Geist verlangsamen oder schneller machen. Wenn wir die langsamere Variante wählen hat das nämlich den Vorteil, dass unser Zeitempfinden wesentlich langsamer als die Realität ist. Dadurch vergehen Stunden teilweise wie wenige Minuten.
Einen Versuch ist es allemal wert und weitere Informationen zu diesem Thema findet ihr unser diesem Artikel -> Entdecke die Meditation.
Essen
Essen ist auf jeden Fall eine spaßige Sache. Ich denke niemand würde das bestreiten. Daher besteht die effektivierende Möglichkeit, seine Wartezimmer Zeit mit genau so einer Beschäftigung zu verbringen. Das bedeutet, man kann an diesen Tagen getrost sein Mittagessen weglassen, und im übrigen genau hier wieder Zeit einsparen, und diese Mahlzeit später in aller Ruhe in einem Wartezimmer zu sich nehmen. Von entnerften Gesichtern, verursacht durch FastFoodTüten-geknitter, sollte man sich allerdings nicht beirren lassen.
