Ruhe

Je nach Umfang der Prüfung, sollte man seine Schlafeinheiten entsprechend darauf ausrichten. Das bedeutet, dass zu wenig Schlaf tötlich sein kann. Vor lauter Panik aber ganz extrem viel früher Schlafen zu gehen, ist auch nicht besser. Das hat lediglich zur Folge, dass ihr ewige Stunden im Bett liegen werdet ohne einzuschlafen. Das wiederrum führt schnell zu enormem Stress, wenn ihr eure wertvolle Schlafzeit dahinfließen seht, ohne sie nutzen zu können. Und gestresst solltet ihr nun gar nicht in eine Prüfung kommen.
Darüber hinaus kann man aber auch schon Planungen für den nächsten Morgen machen. Das bedeutet das packen der Sachen kann z.B. schon vorher erledigt werden. Außerdem solltet ihr genug Zeit einplanen, um gut frühstücken zu können. Denn hungrig solltet ihr natürlich auch nicht sein. Wobei auch hier gilt, in Maßen statt in Massen. Wenn ihr vollkommen überfressen seit, seit ihr auch nicht gerade besonders Produktiv.
Außerdem sei an der Stelle noch gesagt: bei wirklich großen Prüfungen, solltet ihr den Tag vorher nichtmehr mit lernen verbringen. Den Umfang des Stoffes könnt ihr an diesem einen Tag sowieso nichtmehr nachholen. So würde euch das lernen eh durcheinanderbringen oder mit zusätzlichem Stress versorgen. Daher den Tag einfach erholsam verbringen.

Koffein

Dieser Tipp zielt auf die gleiche Richtung ab. Ein paar Energy Drinks, Koffein Tabletten oder ganz einfach Kaffee nimmt euch die Müdigkeit. Das kann vorallem dann wichtig sein, wenn eine Prüfung mehrere Stunden lang geht. Durch diesen Energie Schub können teilweise ungeahnte Leistungen zum Vorschein kommen. Letztendlich ist es nämlich so, dass die meisten Informationen bereits in eurem Hirn abgespeichert sind, aber euer Hirn einfach zu müde ist, um diese auch zu finden und effektiv zu nutzen.
Vorallem in Schulen, wird das Potenzial dieses einfachen Tricks gewaltig unterschätzt. Studenten nutzen diese Möglichkeit dafür allerdings relativ häufig, wenn auch nicht immer mit legalen Substanzen.

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